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文/北京中方名医馆
医有道，术精于专；业有恒，道深于研。
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人到中年，不少朋友都会遇到牙齿上的烦心事。牙周发炎、牙龈萎缩、牙齿摇摇晃晃、吃冷的酸的就不舒服，刷牙时还容易出血，牙结石也悄悄长出来……
虽然这些不算大病，却实实在在地影响我们吃饭、说话，甚至每天的心情。年纪渐长，身体的气血不如从前，能量会优先供给心、肺、肝、肾这些重要器官，像牙齿这样的“末梢”部位，得到的滋养就变少了。
我身边就有一位老朋友，多年来一直不敢吃水果，一咬苹果或梨，牙齿就酸软无力。夏天还好，一到冬天，连刷牙都得用温水，冷水一碰，牙齿就打颤。更严重的是，他的牙龈渐渐萎缩，牙根露出来，牙齿也开始松动，嚼东西没力气，稍微硬点的肉都咬不动。
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其实，牙龈萎缩和牙齿松动，很多时候是牙周炎引起的。牙周出了问题，支撑牙齿的牙槽骨慢慢退缩，牙龈也跟着往下退，牙齿自然就站不稳了。
后来，我推荐他尝试了一款中药牙粉，用了半个月，效果出乎意料。现在他不但敢用冷水刷牙，还能痛快地吃各种水果，牙齿不再发酸，感觉也比以前牢固不少。他自己都说，这牙粉怕是会一直用下去了。
其实，牙齿好不好，和我们身体的根本——肾，有非常密切的关系。
中医古籍里讲：“肾主骨，牙为骨之余。”意思是，肾气足，骨头就结实，牙齿自然也牢固。如果肾气不足，牙齿就容易松动、疼痛，牙龈也会跟着萎缩。所以，要想牙齿好，养肾是关键。
那么，有没有什么简单实用的方法来固齿强肾呢？这里给大家介绍一个传统的中医外用方子，用青盐和炮附子来刷牙。
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先说说青盐。青盐味道咸，性子偏凉，归肾经。它不仅能清洁牙齿，还能帮助强健骨骼、坚固牙齿。在一些青盐产地，比如青海，当地人常用青盐，不仅牙齿问题少，肾也保养得不错。
青盐刷牙，不仅能去掉牙齿表面的污垢，还能滋阴补肾，给肾精“加把劲”。肾好了，牙齿就像树根扎得深，自然不容易晃动。此外，青盐还有清热、解毒、消炎的作用，能缓解牙龈红肿、出血和口腔溃疡这些小毛病。
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再说说炮附子。它味道辛辣，性子偏热，能温阳驱寒、促进气血流通。如果肾阳不足，身体容易发冷，气血运行不畅，炮附子就能帮忙温暖肾阳，让气血更好地滋养牙齿。
中医讲究阴阳平衡。牙齿健康也需要阴阳调和：阳气足，牙龈温暖血流通畅；阴气足，牙龈红润有光泽。青盐性凉，炮附子性热，一个咸一个辛，搭配在一起，既互相制约，又互相补充，能共同调理牙龈，温养肾气。
用这两味药材制成牙粉刷牙，好处在于能直接作用在牙龈上，效果更集中，还不用经过脾胃消化，特别适合中老年人日常护齿使用。
如果你也有牙齿敏感、松动，或者牙龈肿痛、萎缩的困扰，不妨试试这个传统方法。坚持使用，对固齿和养生都有不错的帮助。
保护牙齿，真的是我们后半生的一门长期功课。希望这个小方法能帮到大家，愿我们每个人都有一口好牙，吃嘛嘛香，身体棒棒！
注：本品为刷牙日用品、非药品，适合日常牙齿护理使用，不替代药物治疗。孕妇及15岁以下儿童慎用，若使用请咨询医生。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。恒正网-实盘股票杠杆平台有哪些-短线配资炒股-股票配资公司查询提示：文章来自网络，不代表本站观点。
